Artık uzmanlarca da resmen onaylandı! Orgazm sizi sadece zevkin doruklarına çıkarmakla kalmıyor, aynı zamanda sağlığınızı da pozitif anlamda maksimum derecede etkiliyor. Yani özetle, orgazmın regl sancılarından uykusuzluğa kadar pek çok hastalığa iyi geliyor… Nasıl mı? Cevabı aşağıdaki yazıda….

1.Orgazm bir erkeğin hayatını kurtarabilir….
‘Bu gece benimle sevişmezsen öleceğim!’ Bu cümle yatakta partneriyle kavga eden bir erkeğin ağzından dökülmüş gibi görünebilir. BU YAZININ DEVAMINI OKU »

Zevkin Anahtarı Kaslar
Birçoğunuz vücudunun erojen bölgeleri olduğunu bilir ancak bunları keşfetmeye çalışmaz. Ama bilmelisiniz ki bu bölgeleri keşfettikçe cinsel hayatınız monotonluktan kurtulacak ve seksten daha fazla zevk almaya başlayacaksınız.
Vücuttaki dört kas grubunu keşvedip bunları geliştirerek seks hayatınızda köklü bir değişim yaratabilirsiniz. Bu kas grupları:
PC kasları
Bu kaslar belkemiğinden başlayıp pubik bölgeye kadar uzanan vajinal bölgeyi ve anüsü de kapsayan bir bölgeye dağılmıştır. BU YAZININ DEVAMINI OKU »

Yapılan araştırmalara göre erkeklerin yüzde 97’si seks sırasında orgazm olurken bu oran kadınlarda yüzde 27′ye düşüyor. Kadınlarda oranın bu kadar düşmesinin önünde 6 engel var. Önerdiğimiz egzersizler kaliteli orgazmı çok daha kolay yaşayabilmek için…

ORGAZM ENGELİ 1
BİLİNMEYEN BÖLGE

Seks sırasında orgazm olamayan kadınların çoğu kendi vücutlarını tanımıyor. Bunda da çocukluğun büyük bir etkisi var. Çünkü küçük yaşlardan beri kadınlara genital bölgelerine dokunmak yasaklanır ve kötü bir şeymiş gibi anlatılır. BU YAZININ DEVAMINI OKU »

Erkek cinsel istek duyduğunda, bedensel veya psikolojik bir engel yoksa, düzenli fizyolojik olaylar halinde cinsel yanıt oluşur. Cinsel uyarılma sırasında, bedensel değişiklikler olur; kan dolaşımı hızlanır, kalp atımı ve kan basıncı yükselir, solunum hızlanır, kas gerginliği artar. Cinsel organların duruşu değişir, penis içindeki damarlar kanla dolar, penis büyür ve sertleşir.Uyarılmanın en yüksek noktasında orgazm ortaya çıkar. Erkek orgazmı, iç ve dış cinsel organlardaki kasların ritmik kasılmaları ile oluşur, bu sırada penisten spermleri taşıyan meni fışkırır ve buna zevkli duyumlar eşlik eder. BU YAZININ DEVAMINI OKU »

Orgazm çok şiddetli bir seksüel uyarılmanın sonunda ulaşılan ve elbette ulaşılması arzu edilen zevk anıdır. Bu heyecan anında kadının klitorisine, ve vajina girişindeki dokulara kan hücum eder. Fiziksel olarak vücut gerilir ve seksüel uyarım en şiddetli noktasına ulaşır. Orgazma ulaşıldıktan sonra kan genital bölgeyi terk ederken kadın genital bölgedeki pelvik kasların şiddetli kasılmalarıyla birlikte hoş bir sıcaklığın apış arasından akıp gittiğini hisseder. Orgazm sonrasında hem vücut hem de zihin gevşer, rahatlar. Erkeklerde meni fışkırması ile orgazm aynı ana denk geldiği için anlaşılması ve tarif edilmesi daha kolaydır. Ancak kadınların çok önemli bir kısmı hayatlarında hiç orgazm yaşayamamakta veya çok zor orgazm olmaktadırlar. Bu gerçekten yola çıkarak kadın orgazmını biraz daha detaylı ele alacağız. BU YAZININ DEVAMINI OKU »

Kadınların yüzde 14′ü peşpeşe orgazm yaşarken, erkeklerin bunu yaşama oranı daha düşük. Erkekler orgazm yaşandıktan vücutlarının yeniden hazırlanma süreci yaklaşık 30 dakika sürüyor ve yaşlandıkça bu süre azalıyor. Ancak gerek kadının gerekse erkeğin göstereceği çabayla bunu yaşamak hiç de zor değil aslında.
Partnerine ikinci orgazmı yaşatmak için kadının acele etmemesi gerekiyor. Çünkü yukarıda da söylediğimiz gibi erkeklerinin vücutlarının ikinci orgazma hazırlanması 30 dakikayı buluyor. Ayrıca bazı erkekler orgazmdan sonra penislerine dokunulmasından hiç hoşlanmazlar. Eğer partneriniz bu kategoriye girmiyorsa, ikinci sevişmeye hazırlık için dokunarak ve oral seksle onu uyarabilirsiniz. BU YAZININ DEVAMINI OKU »